Damski strój na siłownię – co wybrać?

Branża fitness prężnie się rozwija, podobnie jak marki odzieży sportowej, które oferują wachlarz kompletów ubrań przeznaczonych do ćwiczeń. Czym zatem sugerować się podczas wyboru damskiego stroju na siłownię? Podpowiadamy. 

Kolorowe, pastelowe, designerskie czy może klasyczne? Legginsów i topów nie brakuje, jednak bogaty asortyment sportowy sprawia, że coraz trudniej podjąć decyzję dotyczącą zakupu odpowiedniego zestawu ubrań. W artykule przedstawiamy kilka wskazówek, które ułatwią Ci wybór odzieży sportowej. Zapraszamy do lektury! 

Wygodny i praktyczny zestaw odzieży sportowej

Modny strój na siłownię to nie wszystko, by móc rozpocząć swoją przygodę z martwym ciągiem czy hip thrustami. Nie od dziś wiadomo, że warunkiem sine qua non sportowej części garderoby jest to, aby spełniała swoją funkcję – nie ograniczała zakresu ruchu i zapewniała swobodę oraz komfort. W związku z tym, powinnaś zwrócić uwagę przede wszystkim na: 

• krój – najlepiej, by był odpowiednio dopasowany do sylwetki. Nic tak nie frustruje, jak spadające legginsy czy źle dobrany, niepodtrzymujący biustu stanik sportowy; 
• tkaninę – stanowcze NIE mówimy bawełnie, która nie sprawdza się podczas wzmożonej aktywności fizycznej. Powód? Materiał zatrzymuje pot, co oznacza, że bawełniany top bądź koszulka wyłącznie do pewnego momentu zbiera wilgoć, później jest w stanie wchłaniać wody. W konsekwencji ubranie staje się cięższe i przylega do pleców, powodując dyskomfort. 

To zaledwie namiastka tego, co należy wziąć pod uwagę w trakcie zakupu stroju sportowego. Z jakimi jeszcze dylematami przyjdzie Ci się zmierzyć? 

Legginsy vs. spodnie dresowe do ćwiczeń 

Wiele pań chcąc podkreślić swoje atuty decyduje się na legginsy. To dobra decyzja, szczególnie jeżeli są to legginsy damskie dobrej jakości. Oczekuje się, że będą odpowiednio modelować sylwetkę, maskować niedoskonałości i uwydatniać wyrzeźbione uda czy zbudowane pośladki. 

Słusznie! To doskonałe rozwiązanie, które wymaga jednak szczególnej uwagi i zdroworozsądkowych decyzji. Zbyt luźne modele będą zsuwały się podczas wykonywania ćwiczeń. Z kolei te za ciasne doprowadzą do niekomfortowego ucisku, hamując przy tym krążenie krwi, a w rezultacie nawet do niedokrwienia czy problemów żylnych bądź mięśniowych. 

Czy stanik sportowy powinien być ciasny? 

Odpowiedź brzmi – to zależy. Zależy od tego, co rozumiesz pod hasłem “ciasny”. Z pewnością powinien być nieco bardziej przylegający od tego, który nosisz na co dzień. Nie może jednak prowadzić do wspomnianego wyżej dyskomfortu, dlatego tak ważne jest wykonanie pomiarów. Jak się do tego zabrać? 

• Krok 1. Zmierz obwód pod biustem na wydechu. 
• Krok 2. Zmierz obwód w biuście na linii brodawek. 
• Krok 3. Pamiętaj o zapisaniu wartości, które należy zaokrąglić w dół. 

Rozmiar rozmiarowi nierówny, dlatego postaraj się nie zniechęcać, jeżeli po zamówieniu przez Ciebie sportowego modelu biustonosza, otrzymasz za mały bądź za duży produkt. Ponownie dokonaj pomiarów bądź skontaktuj się z obsługą sklepu, celem uzyskania profesjonalnej pomocy. 

Fot.: Marvin Ozz/unsplash.com