Wspólny pobyt w SPA to świetny pomysł na uczczenie rocznicy związku, prezent dla nowożeńców lub po prostu sposób na odpoczynek i spędzenie czasu razem. Jakie zabiegi wybrać, by usatysfakcjonowały zarówno kobietę, jak i mężczyznę?
To chyba jeden z najbardziej klasycznych zabiegów, jakie można spotkać w gabinetach SPA. Wśród masaży wyróżnia się klasyczny, relaksacyjny i leczniczy, które można dobrać w zależności od swoich potrzeb. Pierwszy z nich świetnie działa na układ krwionośny i limfatyczny. Doskonale odpręża i pobudza, gdyż bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy. Udowodniono, że masaż klasyczny wpływa pozytywnie na produkcję serotoniny w organizmie, a także ujędrnia skórę. Masaż relaksacyjny natomiast, jak sama nazwa wskazuje, ma służyć wyciszeniu i chwilowym zapomnieniu o troskach dnia codziennego. Przeprowadzany może być za pomocą różnych technik, np. gorącymi kamieniami, czekoladą lub stemplami ziołowymi. Można do niego dodać także peeling całego ciała. Masaż leczniczy ma za zadanie przynieść ulgę przy bólach kręgosłupa czy napięciu mięśniowym. Polecany jest osobom borykającym się z napięciem mięśniowym spowodowanym stresem.
Doskonałym pomysłem na wspólne spędzenie czasu są relaksacyjne kąpiele. Baseny przy gabinetach SPA oferują m.in. kąpiele w aromatycznych solach dla dwojga. Taki zabieg, oprócz tego, że jest wspaniałą formą relaksu, to zmniejsza też bóle mięśni, kręgosłupa i stawów oraz dostarcza organizmowi brakujących makro- i mikroelementów. W zależności od dodatków, jakie zostaną dodane do soli, kąpiel może przynieść naszej skórze nawilżenie, odmłodzenie lub odżywienie. Niektóre SPA w swojej ofercie mają również kąpiele błotne, z których kiedyś podobno korzystała sama Kleopatra. To również niezwykle relaksujący rytuał, który ujędrnia skórę i redukuje cellulit. Wszystko to dzięki borowinie, czyli nieodwodnionemu torfowi, który powstaje w wyniku butwienia roślinnych części obecnych w środowisku wodnym. Dobrym rozwiązaniem jest również relaksująca kąpiel w jacuzzi. Ta niby niepozorna kąpiel w bąbelkach zadba o kondycję naszych stawów, poprawi jakość snu i zmniejszy poziom stresu.
Nie są one zarezerwowane wyłącznie dla kobiet – z oczyszczania twarzy czy nawilżenia mogą korzystać także mężczyźni. Jednym z najpopularniejszych tego typu zabiegów jest mikrodermabrazja, czyli inaczej mikropeeling. Opiera się on na mechanicznym złuszczaniu zrogowaciałego naskórka za pomocą strumienia mikrokryształków glinu lub korundu, głowic diamentowych lub tlenu i soli fizjologicznej. Dzięki niemu skutecznie pozbędziemy się niedoskonałości – trądziku, zmarszczek, zaskórników, rozszerzonych porów i przebarwień.
Kolejnym zabiegiem, na który warto zwrócić uwagę, jest mezoterapia bezigłowa. Polega on na wtłoczeniu substancji aktywnej, przez co dochodzi do pobudzenia włókien kolagenowych. Na koniec warto wykonać regeneracyjną i silnie nawilżającą maseczkę.
Podczas dbania o całe ciało nie należy zapomnieć o dłoniach i stopach, zarówno damskich, jak i męski. Pielęgnacyjny manicure i pedicure przyda się każdemu. Na dłonie można nałożyć maskę z parafiny, dzięki czemu staną się one odżywione i aksamitnie gładkie. Szczególnie warto wykonać ją jesienią i zimą, kiedy skóra rąk narażona jest na działanie zimnego powietrza.
Pobyt w SPA nie musi ograniczać się jedynie do korzystania z zabiegów kosmetycznych. Warto przy takiej okazji wspólnie skorzystać z sauny, siłowni i basenów. Długie piesze lub rowerowe wycieczki w okolicach ośrodka z pewnością będą świetną okazją do obcowania z naturą. Niektóre z hoteli mają w swoich ofertach dodatkowe atrakcje, takie jak pole golfowe czy park linowy. Dzień pełen wrażeń dla ducha i ciała idealnie dopełni wykwintna kolacja w hotelowej restauracji. Cieszcie się sobą, relaksujcie i spędzajcie miło każdą chwilę!
